Seneste opskrifter

Fiskebøffer med tomat og koriander

Fiskebøffer med tomat og koriander


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  1. Hjem
  2. laver mad
  3. Sæson

26. august 2011

Ved

Oswald Rivera

En opskriftsvideo, der lærer dig at lave denne lette, sunde og sæsonbetonede ret

Oswald Rivera tilbereder en populær puertoricansk-inspireret ret og guider dig trin-for-trin igennem den med disse videoer, der er lette at følge.

Besøg Oswalds blog for at se mere.


    • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
    • 2 kopper røde druetomater, halveret
    • 1 kop gule dråbetomater, halveret
    • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
    • 1/2 kop olivenolie
    • 3 spsk hvid balsamico
    • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
    • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
    • 2 spsk hakket frisk basilikum
    • 1/4 tsk safran tråde
    1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
    2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
    3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

      • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
      • 2 kopper røde druetomater, halveret
      • 1 kop gule dråbetomater, halveret
      • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
      • 1/2 kop olivenolie
      • 3 spsk hvid balsamico
      • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
      • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
      • 2 spsk hakket frisk basilikum
      • 1/4 tsk safran tråde
      1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
      2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
      3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

        • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
        • 2 kopper røde druetomater, halveret
        • 1 kop gule dråbetomater, halveret
        • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
        • 1/2 kop olivenolie
        • 3 spsk hvid balsamico
        • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
        • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
        • 2 spsk hakket frisk basilikum
        • 1/4 tsk safran tråde
        1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
        2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
        3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

          • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
          • 2 kopper røde druetomater, halveret
          • 1 kop gule dråbetomater, halveret
          • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
          • 1/2 kop olivenolie
          • 3 spsk hvid balsamico
          • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
          • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
          • 2 spsk hakket frisk basilikum
          • 1/4 tsk safran tråde
          1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
          2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
          3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

            • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
            • 2 kopper røde druetomater, halveret
            • 1 kop gule dråbetomater, halveret
            • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
            • 1/2 kop olivenolie
            • 3 spsk hvid balsamico
            • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
            • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
            • 2 spsk hakket frisk basilikum
            • 1/4 tsk safran tråde
            1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
            2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
            3. Bages, indtil fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

              • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
              • 2 kopper røde druetomater, halveret
              • 1 kop gule dråbetomater, halveret
              • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
              • 1/2 kop olivenolie
              • 3 spsk hvid balsamico
              • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
              • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
              • 2 spsk hakket frisk basilikum
              • 1/4 tsk safran tråde
              1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
              2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
              3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

                • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
                • 2 kopper røde druetomater, halveret
                • 1 kop gule dråbetomater, halveret
                • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
                • 1/2 kop olivenolie
                • 3 spsk hvid balsamico
                • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
                • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
                • 2 spsk hakket frisk basilikum
                • 1/4 tsk safran tråde
                1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
                2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
                3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

                  • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
                  • 2 kopper røde druetomater, halveret
                  • 1 kop gule dråbetomater, halveret
                  • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
                  • 1/2 kop olivenolie
                  • 3 spsk hvid balsamico
                  • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
                  • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
                  • 2 spsk hakket frisk basilikum
                  • 1/4 tsk safran tråde
                  1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
                  2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
                  3. Bages til fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

                    • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
                    • 2 kopper røde druetomater, halveret
                    • 1 kop gule dråbetomater, halveret
                    • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
                    • 1/2 kop olivenolie
                    • 3 spsk hvid balsamico
                    • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
                    • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
                    • 2 spsk hakket frisk basilikum
                    • 1/4 tsk safran tråde
                    1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
                    2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
                    3. Bages, indtil fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.

                      • 3 pund blommetomater, skåret i stykker på 1 tommer (ca. 8 kopper)
                      • 2 kopper røde druetomater, halveret
                      • 1 kop gule dråbetomater, halveret
                      • 8 8 ounce hellefiskfileter (hver ca. 1 tommer tyk)
                      • 1/2 kop olivenolie
                      • 3 spsk hvid balsamico
                      • 2 grønne løg, hakket (kun hvid del)
                      • 1 spsk hakket frisk koriander plus korianderkvist til pynt
                      • 2 spsk hakket frisk basilikum
                      • 1/4 tsk safran tråde
                      1. Forvarm ovnen til 450 ° F. Læg alle tomater i et 13x9x2-tommers glasform. Drys med salt og peber for at kombinere. Drys fisk med salt og peber og læg oven på tomaterne.
                      2. Pisk olie, eddike, grønne løg, hakket koriander, basilikum og safran i en lille skål for at blande. Smag dressingen til med salt og peber. Hæld dressingen jævnt over fisk. Lad stå 10 minutter.
                      3. Bages, indtil fisken er uigennemsigtig i midten, cirka 10 minutter. Afkøl let. Læg 1 filet på hver af 8 plader. Krydr tomatblandingen efter smag med salt og peber. Top fisk med tomatblanding, del lige. Pynt med koriander. Serveres varm.


                      Se videoen: Zapečeni file bijele ribe s rajčicom i mozzarellom - Fini Recepti by Crochef (Juni 2022).