Seneste opskrifter

Quaker Havre sagsøgt for at lyve om Maple Havregryn: Den indeholder faktisk ikke ahornsirup

Quaker Havre sagsøgt for at lyve om Maple Havregryn: Den indeholder faktisk ikke ahornsirup

Quaker Oats er anklaget for at vildlede kunder med sin Maple & Brown Sugar instant havregryn, der ikke indeholder ahornsirup

Mangler du ahornsirup? Det er det, vi kalder en klæbrig situation.

sirup? Quaker Oats bliver sagsøgt for angiveligt vildledende kunder med sit produkt Maple & Brown Sugar instant havregryn, som faktisk ikke indeholder nogen ahornsirup, ifølge CNBC.

Forbruger Darren Eisenlord, der anlagde sag ved en domstol i Los Angeles i denne uge, siger, at kunderne ved, at ahornsirup er en "premium ingrediens", og at forbrugerne vil være villige til at betale mere for det. På trods af at ordene "ahornsukker" og et billede af en ahornsirupskande vises på emballagen, er det rigtige ahornprodukt ingen steder at finde.

Retssagen følger et brev til FDA fra producenter af ahornsirup der hævder, at adskillige ahornsmagede produkter, der ikke indeholder ægte ahornsukker eller sirup, er bevidst vildledende, og at fejlmærkning skader både forbrugere og sirupproducenter.

Eisenlord søger status for gruppesøgsmål for sin klage. Retssagen søger skader samt ny emballage med ændret branding for bedre at afspejle produktets indhold.

Quaker har ikke svaret på en anmodning fra The Daily Meal om kommentar.


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag.Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine.Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed.Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Hvad du behøver at vide om McDonald 's Havregryn

McDonald's havregryn har eksisteret siden 2011, og det har næsten ikke ændret sig siden sin debut.

Da det først kom ud, ville jeg have det til at være en sund mulighed for en fastfood -morgenmad. Endelig - McDonald's tilbød havregryn i stedet for friturestegte kartofler!

Havregryn er værdsat for sine ernæringsmæssige fordele. Fibrene i havre kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme og diabetes.

Det viser sig, at du kan ødelægge havregrynens sunde kvaliteter med 33 gram sukker pr. Portion. Det er over 2 spsk sukker!

Hvis jeg allerede har overbevist dig om at undgå McDonald's havregryn, så tjek min DIY instant havregryn og sunde slow cooker havregryn for nogle egentlige sunde muligheder.

Sådan ser det ud, når du bestiller det første gang. Forsøg ikke at køre og sammensæt dette, da du ender med, at rosiner presses i førersædet på din bil. Gå videre og træk over for at blande det.

Ser godt ud, ikke? havregryn! æbler! rosiner og tranebær!

Ved første øjekast synes der ikke noget at frygte. Havregryn burde være en let gevinst, og denne kunne passe i din kopholder.

Ingredienserne virker okay undtagen cremen, der har nogle mærkelige ting i - sandsynligvis fordi det ikke er frisk fløde. Fødevareproducenter tilføjer alle slags ting for at holde madhylden stabil.

Ingredienser til McDonald’s frugt og ahorn havregryn:

Vand, fuldkornshavre, brun farin, madstivelsesmodificeret, salt, naturlig smag, bygmaltekstrakt, karamelfarve.

Æbler, calciumascorbat (en blanding af calcium og C -vitamin for at bevare friskhed og farve).

Tranebær rosinblanding

Tørrede sødede tranebær (sukker, tranebær), californiske rosiner, gyldne rosiner, solsikkeolie, svovldioxid (konserveringsmiddel).

Mælk, fløde, natriumphosphat, datem, natriumstearoyllactylat, natriumcitrat, carrageenan.

McDonald's havregryn har brunt sukker og fløde, og det er ikke super fedtfattigt. De fem gram fibre - er perfekte til en sund morgenmad.

Problemet er det tilsatte sukker.

310 kalorier, 4 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 62 g kulhydrater, 33 g sukker, 6 g protein, 5 g fiber, 140 mg natrium, 13 lilla, 13 blå, 13 grøn WW SmartPts

Hvor meget tilsat sukker er der i denne havregryn? 18 gram - eller mere end en spiseskefuld. Resten af ​​sukkeret er fra rosiner og tranebær (hvilket er naturligt sukker og ikke så slemt).

Hvordan får de det til? Det er øjeblikkelig havregryn med sukkeret tilført, og derefter tilføjer en medarbejder varmt vand og let fløde. Du tilføjer tranebær og rosiner og æbler i tern.

Jeg tror, ​​de havde travlt, fordi min ikke var blandet hele vejen. se her:

Du kan ikke bede om sukkeret på siden. Jeg ville ønske, at du kunne, og så ville dette være en sund mulighed. Sukkeret er allerede blandet i havregryn som en blanding. HVORFOR?!

Har McDonald's ikke allerede sukkerpakker? Måske gør de det ikke, da jeg aldrig bestiller en kaffe med sukker.

Hos Starbucks giver de dig sukkeret i siden (og nogle nødder) MEN det koster mere end dobbelt så meget som McDonald's -versionen.

  • Den har 33 gram sukker (en spiseske tilsat sukker)
  • Jeg var sulten cirka 2 timer efter at have spist det.
  • Bør kaldes FRUGT og BRUN SUKKER havregryn, da der ikke er nogen ahorn så vidt jeg kan se (retssag?).

Mit råd er at undgå McDonald’s havregryn og bestille Egg Mcmuffin - tjek min anmeldelse af Egg McMuffin og den bedste måde at bestille det på.

En anden mulighed er at købe din egen instant havregryn og tilføje varmt vand til det. Vær opmærksom på, at den færdigpakkede havregryn også kan pakkes med sukker. Kig efter dem uden tilsat sukker, og du vil gøre det meget bedre.

Hvad synes du om McDonald's havregryn?

Andre indlæg, du måske kan lide:

Gør-det-selv Instant Havregryn: Sundt og vanvittigt let

Der er en hel halvgang i min købmandsbutik, der er afsat til små pakker havregryn.

Sund Slow Cooker Havregryn

Denne sunde slow cooker havregryn er til alle de mennesker, der ønsker en varm morgenmad og ikke har tid til at lave den.

Del! Pin Facebook -e -mail

Få gratis e -mailopdateringer! Ja tak!

47 kommentarer:

Jeg prøvede også deres havregryn på vej hjem fra en road trip sidste weekend. Vi ville have en varm morgenmad og havde ikke andre muligheder i bilen udover andre fastfood -steder. Jeg syntes den var god, og man kan tilsyneladende bestille den uden farinsukker.

Jeg synes, det er en god mulighed for hurtig mad, hvis du skal spise fastfood -morgenmad. Selvfølgelig foretrækker jeg at lave det derhjemme, men det er ikke altid tilgængeligt.

Jeg har ønsket at prøve McDonalds 2 $ en kop havregryn sammenlignet med Starbucks 3 $ en kop havregryn. Det, jeg undrer mig over, er, om Starbucks også tilføjer alle disse kemikalier, eller om det virkelig bare er langsomt kogt havregryn med brunt sukker og rosiner? hvis du kunne lave en sammenligning ved siden af ​​hinanden, ville jeg elske det! tak skal du have

Din ven Havregrynselsker

Leslie Haon, Atlanta, Georgien.

Leslie Haon den 17. januar 2011

Jeg er enig med ovenstående kommentar. Når du sammenligner det med nogle af de sandwich og kombinationer, McDonalds tilbyder, er det langt den bedre mulighed. Jeg ville ikke tro, at du kunne spise dette hver dag, men det er et bedre valg, når din ryg er mod væggen (eller rettere sagt, dit ansigt er mod disken, formoder jeg.)

LindseyAnn den 17. januar 2011

Tak for dette indlæg. Jeg holder mig måske til Starbucks havregryn. du styrer sødmen. :) :) Godt alternativ til et æg McMuffin dog hvis du er på vej. glad for at de kom ud med det. Forhåbentlig overlever det.

Jeg anede ikke, at Starbucks serverede havregryn! Gæt at jeg er nødt til at komme ud under min sten oftere. Jeg vil tage et kig. Tak for forslaget!

Snackpige den 17. januar 2011

Jeg bestilte det, mens jeg var på en roadtrip under den nordøstlige snestorm og tog imod noget med mindre fedt fra MickyD 's. Ikke dårligt, men for sødt til mig. Jeg kan godt lide tanken om at tilføje noget PB.

Jeg besøger ikke McDonalds ofte, men jeg er så glad for at høre, at de serverer havregryn og sundere valg.

Hustru til en mejerist den 17. januar 2011

Jeg har ikke prøvet det, men jeg har tilføjet hakket økologisk Fuji og kanel til min økologiske havregrød med lavt sukkerindhold, og det er lækkert!

Carrie den 17. januar 2011

At være for sød, er den største klage, jeg har hørt fra folk om dette.

Jeg prøvede McDonald 's havregryn i går formiddag - vi var meget tidligt på farten for min datters sport og havde ikke mange varme og hurtige muligheder. Det var ret godt. Ikke havregryn, jeg gerne vil spise hver dag, men ikke en dårlig mulighed, når du har brug for noget hurtigt - og bestemt bedre end arrangementets donuts.

Dianna den 17. januar 2011

Da den største klage er sødmen, kan du bestille den uden farinsukker, og den tager 30 kalorier væk.

Cassie den 17. januar 2011

Starbucks havregryn er Quaker instant havre.

hvad med ægget mcmuffin? Har 20 flere kalorier, men meget mere protein og er faktisk tilfredsstillende. Jeg spiste en lignende sandwich til morgenmad hver dag, da jeg boede på en kollegie sidste år (i en alder af 43) og faktisk tabte mig i løbet af året. Ægget mcmuffin forbliver i det mindste indtil frokosttid.

Jeg er enig med Cassie, du kan bede om det uden farinsukker, og det taber kalorierne. Også i hvert fald for mig savner jeg aldrig det ekstra sukker. Æblerne og rosinerne giver nok sødme.

Jeg er også enig med Snack Girl- nogle gange har du absolut intet andet valg end at spise ude uanset årsagen. Dette er et sundt, lavere kalorieindhold, måltidsalternativ, hvis du parrer det med en sort kaffe.

En anden mulighed for dem af jer, der lejlighedsvis bliver fanget og har brug for at få fat i noget sundt uden at få deres sovende småbørn ud af en bil, kan du også få 'proteinpladen ' højst Starbucks. Den har lidt ost, nogle druer, et par æblestykker, et hårdkogt æg og en lille brødskive med flere kerner. Hvis du ikke spiser pakken med jordnøddesmør/honning (80 kalorier), falder den ned til 290. Jeg synes brødet er fint i sig selv.

Jeg sætter pris på, at steder forsøger at tilbyde flere varer, der er sundere og viser kalorietællinger lige på deres tavler. Min lokale 7 eleven er begyndt at sælge individuelle bananer lige i nærheden af ​​check -outen. Elsker det. Kombiner det med en sort kaffe, og du er god til at gå. Jeg stopper ofte midt i gåturen.

Jeg er glad for at se nogle acceptable lejlighedsvise muligheder for travle mennesker på flugt. Jeg håber at se flere sundhedsmuligheder end det typiske skrammel.

Tak fordi du deler denne infor Snack Girl.

Wilma Woodson den 17. januar 2011

Jeg kan virkelig godt lide havregrød fra Jamba Juice. Det er fuldkorn, og du kan styre toppings (jeg får mit med en frugt topping og uden brunt sukker.

Jeg nyder det på de dage, hvor jeg enten ikke har noget at tage med, eller ikke har tid. Meget bedre for mig end en pølse McMuffin, som jeg ville have fået tidligere.

De tilbyder denne ret uden sukker på min lokale McD 's, som kun er 260 kalorier. Ikke dårligt for et helt måltid! Det er den eneste måde, jeg har haft det på, og det er ret godt, super-sødt, uden tilsat sukker! Jeg kan kun forestille mig, hvordan det smager med sukkeret. McD 's er praktisk talt uden for min kontordør. Heldigvis har jeg meget selvkontrol, når det kommer til fastfood. Men denne b-fast er min go-to, hvis jeg løber tør for tid om morgenen.

Tak fordi du offentliggjorde denne form for information. Jeg elsker at lave dine snacks derhjemme, men det er godt at vide, at jeg har et par muligheder, når jeg er ude af huset med min 2 -årige!

Sneeka den 17. januar 2011

Tak så meget for at have tjekket dette, jeg spekulerede på det, og du besvarede alle mine spørgsmål

Charlene den 17. januar 2011

laver du fandme sjov med mig? 57 gram kulhydrater? en portion kulhydrater er 15 gram! Det betyder, at du får 4 portioner. EEK! Jeg bliver hjemme, laver min varme quinoa -korn, tilføjer lidt sukkerfri ahornsirup eller agave og min egen FRISKE frugt til & lt50 cent en portion. Vågn op AMERIKA.

Nicole den 17. januar 2011

@Nicole- Forsøger ikke at være betændende her, men dit indlæg fik mig til at grine. Du råber ' vågn op til Amerika! Agave har teknisk set et lavt glykæmisk indeks og kan ende med at være lavere i kalorier end almindeligt sukker (samme kalorier som normalt sukker faktisk, men du kan normalt bruge omkring 1/4 så meget siden så meget sødere smagning). Agave er dog ikke et universalmiddel. Det er rigt på fructose (hvilket er grunden til, at majssirup med høj fructose er dårlig- HFCS har 10% mere fructose end almindeligt sukker, og selvom det ikke virker som meget, ville din lever være uenig. Så jeg håber inderligt, at du ikke har leverproblemer eller er gravid/forsøger at blive gravid, hvis du bruger agave (de fleste sorter af det har vist sig at indeholde anordin og dinordin, som er steroider med prævention, der kan føre til abort.) Så det kan let argumenteres meget værre end nogle ekstra kulhydrater.

Min økologiske quinoa er også 37 gram kulhydrater i en portion. Mindre, men stadig langt over de 15 gram, du citerede.

Jeg føler, at du lidt har savnet pointen her. Jeg tror ikke, at nogen prøver at kalde dette sundhedsfødevarer eller en grund til at forlade huset specifikt til det. Det er naturligvis også billigere og sundere at lave næsten alt selv hjemme. Det er dog rart at se virksomheder i det mindste prøve at gøre en form for indsats.

Hørte du i øvrigt tingene på NPR om, hvordan bolivianerne er i stand til at være mere end 5. generations fårehyrder nu, hvor USA har hooked på quinoa? Dejligt at høre, at jeg ikke kun er den eneste, der hjælper med at betale for den ene hyrder 's datter 's med skoleundervisning :)

Jeg kan godt lide, at McDs & amp Starbucks har nogle bedre muligheder. Der er tidspunkter, hvor jeg rejser, og hvis hotellet ikke har morgenmad inkluderet, har jeg brug for noget hurtigt og vil have noget i det mindste relativt sundt, der holder mig til frokost. Det er svært at spise tre måltider om dagen, også lejlighedsvis. Nogle gange er jeg heldig og har et minikøleskab og en morgenmad. Når jeg ikke gør det, lyder denne havregryn som en plan!

Annmarie den 17. januar 2011

Min lokale McD 's havde en kupon på siden af ​​en kaffekop for at prøve en gratis havregryn. Takket være dine oplysninger, Snack Girl, kan jeg ikke vente med at prøve det. minus det for søde brune sukker!

Tak for al information! Næste gang jeg er ude og har brug for noget at spise, har jeg tænkt mig at prøve det! Jeg er nysgerrig efter at sammenligne, hvordan det stabler sig til Starbucks ' havregryn.

Mary @ Fervent Foodie den 17. januar 2011

Jeg spiser meget sjældent på McDonald 's, men jeg kan godt lide at have sundere muligheder, især under vejture. Jeg havde spekuleret over deres havregryn. Det går i min & mere sunde morgenmadsmulighed & quot & quotbrain mappe! & Quot :)

Tak fordi du testede det for os og for al information!

[email protected] den 17. januar 2011

Her er et spørgsmål, hvordan er prisen i forhold til de mindre sunde muligheder?

femKaday den 18. januar 2011

@fiveKaday - Nå det var $ 3 for 2 æg mcmuffins. Jeg synes, det er lidt dyrere end sandwichene.

Snackpige den 18. januar 2011

Husk, dette er MacDonald 's, og de er KUNNE i kundeservice, på trods af hvor dårligt det er for os. Hvis vi køber lort, vil de blive ved med at lave lort, og hvis vi forlanger bedre, vil de give os bedre, og det er et lille skridt på den måde.

Mike Benninger den 18. januar 2011

Selvom jeg ville elske at prøve havregryn på McDs, bliver jeg nødt til at sige nej og blive ved med hjemmelavet. Jeg er sikker på at de prøver, men ud over de "normale" kemikalier ser jeg de rigtige kemikalier - Alle disse ting/ingredienser er GMO'er. Intet ved dette produkt er økologisk eller naturligt. Fuldkorn betyder ingenting, når alle produkterne separat kom fra frø, der blev produceret i et laboratorium (By Monsanto) Så nu har du falsk mad tilsat ekstra kemikalier. Øv bøv. Jeg vil virkelig blive imponeret, når et fastfood -sted kan lave alle deres samme produkt med Certified Organic -produkt. Hvor lækker en rigtig hamburger eller kyllingesandwich ville være, hvis den var ægte - som i gamle dage.

Melissa Bouyounan den 18. januar 2011

Jeg prøvede havregryn ved en af ​​McDonald 's preview -begivenhederne. Jeg er en stor fan af havregryn, så længe det ikke er sukkerholdigt sødt. Jeg syntes det var ret lækkert og tilfredsstillende, men det smager som instant havregryn. Det er ikke den type havregryn jeg ville nyde regelmæssigt af to hovedårsager. En, den er lavet med mælk. For det andet foretrækker jeg naturlig fuldkornshavre. Jeg kan godt lide Jamba Juice havregryn. Jeg gider ikke betale for nogen til at forberede min stålskårne havre, men at betale for øjeblikkelig havregryn virker som en rip. Plus, på Jamba Juice er den kogt i sojamelk. Men med Jamba Juice skal du virkelig se dem tilføje påfyldninger b/c nogle gange overdriver de det.

Her er et link til indlægget om McDonald 's preview -begivenheden, jeg deltager i, og også mit interview med Senior Director of Nutrition i McD 's USA:

http://www.lookytasty.com/2010/12/mcdonalds-fruit-and-maple…

Cindy Waffles den 18. januar 2011

Jeg vil også gerne høre dine tanker om Starbucks ' havregryn. Jeg kan virkelig godt lide det, og uden tilsat sukker (i frugtsorten) virker det som en meget sund mulighed.

Kristin den 19. januar 2011

Eeeek! Bryder mit hjerte for at tage noget så sundt og ødelægge det med tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sukker. Jeg skal bogstaveligt talt sulte ihjel for at indtage den mængde kalorier uden ringe eller ingen næringsværdi. Det samme gælder pakkerne med havregryn med#x27 smag. Det er bedre at have en sojalatte eller keifer, hvis du har travlt.

Sund mor den 19. januar 2011

har ikke prøvet det. McDonald 's irriterer mig. Jeg elskede McGriddles, indtil jeg fandt ud af deres onde hemmelighed.

Jeg prøvede bare STARBUCKS OATMEAL! YAY!

Jeg prøvede faktisk denne havregryn på McDonalds og blev skuffet. Jeg har et skødbånd, så min mængde mad er begrænset, så portionsstørrelsen var stor. Det var dog ikke sødt som bloggeren postede. Min var meget bla. Jeg havde brug for lidt mere smør og farin for at tåle smagen. Starbucks på den anden side har en god havregryn, og jeg er ikke engang så stor fan, men jeg vil også have en varm morgenmad nu og da. Jeg foretrækker meget deres havregryn og fremstillingsmetode.

Sherra Ogden den 27. januar 2011

Dette ville være bedre smag og mere ernæringsmæssigt afbalanceret med tilsætning af nødder som hakkede valnødder eller pekannødder eller skiver mandler. Hvorfor skal al knas komme fra frugt? Der er nok sukker i selve havregryn uden at tilføje frugt til toppen. JMHO!

Havregryn er fantastisk! Jeg synes ikke, det er for sødt. Æblerne giver den en syrlig smag. Og til ungen, der sagde, at ægget McMuffin ikke var sundt. Jeg beder om at afvige. Du skal kontrollere dine fakta.

Hej . Jeg har prøvet at spore præcis, hvilken type havregryn McDonald 's bruger. Jeg har prøvet flere havregryn for at lave min egen version af Mickey D's havregryn derhjemme, men indtil videre har jeg ikke fundet nogen, der har samme konsistens som mærket McDonald 's. Jeg kan godt lide, at det ikke er så hårdt (det tror jeg er lidt mere grødet) som nogle af de andre købte instant-mærker. Tak!

JoAnne den 31. januar 2011

Jeg har en lille taske fuld af hjemmelavede færdigblandede ting, som jeg har med i bilen (hurtig havre og kanel). Alt jeg skal gøre er at få en kop varmt vand fra fastfood -stedet. meget sundere. Jeg kan godt lide at tilføje et kar med usødet æblesauce til mit og skære vandet i halve. Gyser, mens jeg skriver dette, mens jeg tænker på at gå ind på McD 's.

Marilyn Strout den 31. januar 2011

Jeg elsker det. Og jeg får det uden farin, så det er ikke for sødt for mig. Jeg er meget på farten, så jeg var så taknemmelig for dette.

Laurie den 9. februar 2011

Jeg prøvede alle tre, Starbucks, McD 's og Jamba Juice og afleverede Jamba -sejre. Sammenlignet med de pastaagtige havregryn var Jamba 's solid og lækker. Langsomt kogt stålskåret havregryn til perfektion. Jeg elsker bær -kirsebærpecan eller den friske banan. Når jeg vil have mindre sukker, lader jeg bare brun farin smuldre. Jeg får også en frisk brygget kaffe, varm kaffeblanding eller friskpresset OJ til en fremragende sundere end de andre morgenmad.

venus -projekt den 15. februar 2011

Jeg sidder ved mit skrivebord og spiser McDonald 's 'Scrumptious Fruit & amp Maple Havregryn ' (som der står på beholderen. Nu. Mit spørgsmål er, om jeg fik det med eller uden farin? Skulle jeg spørge FOR brunt sukker, eller for at brunt sukker skal udelades ?? hvilken var det, det blev serveret, når du ikke spørger, eller ikke tilbydes et valg? Jeg er under indtryk af, at mit IKKE har brunt sukker i det. Dette er anden dag i træk, jeg fik dette, og gider ikke spørge nogen gang om det brune sukker. til mig er det ikke så sødt. frugten giver den en dejlig balance. Jeg kan faktisk godt lide det. jeg forskede online om, hvordan de gør det, fordi jeg gerne ville genskabe det derhjemme, forhåbentlig billigere, og jeg fandt denne blog. for mig holdt den mig fuldt længere end jeg havde regnet med. hele morgenen lang . Selv til frokost var jeg ligesom, 'oh, det var tid til frokost '. ikke min sædvanlige, & quotgeeze I 'm sulter !! & quot

Jeg elskede McDonald 's frugt og havregryn. Det er rart at have et sundere valg, når man trækker op til drive-through vinduet.

Debbie den 26. februar 2011

Her er lidt info til alle:

Du KAN bestille havregryn uden brunt sukker eller frugt.

Du kan bede medarbejderne om at justere mængden af ​​vand eller fløde, de putter i. Eller bede dem om at give dig fløde og sukkerpakker, så du kan lave det selv. Eller med andre ord & quotHave det på din måde. & Quot

Og for et sundere alternativ til sukker bærer de fleste McDonalds pakker med honning, som smager godt i havregryn uden at være for sød.

Min kilde? Jeg arbejder der deltid, mens jeg går på medicinsk skole.

Lil Wolf den 28. april 2011

Her er en FANTASTISK infografik på McD 's havregryn:

http://www.mnn.com/food/healthy-eating/stories/infographic-…

Så meget sukker som 1,1 Snickers barer ?! Det er klart, at dette ikke er en sund morgenmulighed

er der nogen der ved hvilken type instant havregryn McD bruger?

Kommentarer er lukket for denne side


Se videoen: 2017 quaker havre fras (September 2021).