Seneste opskrifter

BBQ teriyaki rejer med asparges og kokos ris opskrift

BBQ teriyaki rejer med asparges og kokos ris opskrift

  • Opskrifter
  • ingredienser
  • Fisk og skaldyr
  • Skaldyr
  • Rejer

Teriyaki rejer og asparges grilles og serveres på et bed med kokosris for at lave et hurtigt og let sommermåltid.

1 person lavede dette

IngredienserServerer: 4

  • 300 g ubehandlede jasminris
  • 1 (400 g) dåse kokosmælk
  • 300 ml vand
  • 1 1/2 tsk havsalt, delt
  • 575 g store rejer, skrællet og deveineret
  • 120 ml teriyaki sauce
  • 450 g friske asparges, trimmet
  • 1 spsk sesamolie
  • friskkværnet sort peber efter smag
  • 4 spidskål, tyndt skåret
  • 2 spsk ristede sesamfrø
  • 2 spsk teriyaki sauce

MetodePrep: 15min ›Kog: 23min› Klar om: 38min

  1. Forvarm en udendørs grill til høj varme, og smør risten let med olie.
  2. Skyl ris i koldt vand, indtil vandet løber klart. Dræn og kombiner med kokosmælk, vand og 1 tsk salt i en gryde; bring det i kog ved høj varme. Dække over; reducer varmen til lav og lad det simre, indtil det er mørt, cirka 12 minutter. Fluff ris med en gaffel.
  3. Bland rejer og 120 ml teriyakisauce sammen i en skål, indtil de er godt belagt.
  4. Kast asparges med resterende 1/2 tsk salt, sesamolie og sort peber. Læg på 1 side af grillristen; kog til de er møre, cirka 3 minutter. Vend. Tilsæt rejer til den anden side af risten. Kog rejer, indtil de er uigennemsigtige og asparges er let brunede, 3 til 4 minutter mere. Overfør til et fad.
  5. Fordel risene mellem 4 tallerkener. Top med rejer og asparges. Drys spidskål og sesamfrø ovenpå. Dryp 2 spsk teriyakisauce ovenpå.

Senest set

Anmeldelser og bedømmelserGennemsnitlig global vurdering:(0)

Anmeldelser på engelsk (0)


Keto Rejer – Marinerede BBQ Rejer

Hvad kunne være mere australsk end en grillet rejer på grillen? Om sommeren er grillen en god madlavningsmulighed, og disse ketogrillede rejer er perfekte til det. Dette måltid er super lækkert og super lavt kulhydrat, så det er en win win. Vi elsker at have dette, når det er alt for varmt til at lave mad indeni, de tager kun et par minutter på en varm grill, og de er klar til at servere.


BBQ teriyaki rejer med asparges og kokos ris opskrift - Opskrifter

Jeg er Zarina, en passioneret hjemmekok og opskriftsudvikler, der elsker at fodre min familie og underholde venner ved at servere slående retter i en række forskellige køkkener. Min kærlighed og passion for madlavning stammer fra at vokse op i Hong Kong med en familie af madglade og blive udsat for så mange forskellige køkkener og smag fra barndommen.

Min baggrund har altid været fokuseret omkring F & ampB og gæstfrihed, jeg gik på universitet i Schweiz og arbejdede derefter på hoteller i USA og London. Jeg er født parsi -indianer og lykkeligt gift med en sikh Punjabi, der bor i London med 3 smukke børn.

Jeg er en opskriftsmisbruger og kunne bruge hele dagen på at søge eller google opskrifter, vride og ændre dem efter min smag. Jeg er fascineret af hvert køkken under solen og elsker at udforske og dele mine kreationer gennem fantastiske fotos og madlavningsinstruktioner, der er lette at følge. Jeg håber virkelig, at jeg kan inspirere folk til at prøve at være kreative og træde ud af deres komfortzone.


BBQ teriyaki rejer med asparges og kokos ris opskrift - Opskrifter

  • Forberedelsestid: 5 minutter
  • Tilberedningstid: 10 minutter
  • Betjener: Serverer 06

BBQ -rejer med mango -dip -sauce

Intet siger, at sommeren i Australien er bedre end rejer og mangoer, så det er det perfekte udgangspunkt for dit sommerlige BBQ -middagsfest. Forbered rejer og dypsauce på forhånd, og tilbered dem derefter på grillen, når dine gæster ankommer, så de kan nyde dem varme og friske som fingermad. Saucen er også god til grillet kylling eller fisk. Så alsidig!

Opskriftstester Feedback: "Vi serverede lige dette med en havesalat til en dejlig frisk middag. Det er en hurtig og nem måde at tilføje smag til en fisk og skaldyrsgrill." - Karen

Nej: Gluten / Mejeri / Nødder
Indeholder: Æg
*Variationer: Kan laves uden æg

Forberedelsestid 5 minutter
Madlavningstid 10 minutter
Serverer 6 som en fingermad
Kan ikke fryses


Kokosris er mild nok til at tillade selv den sarte fiskesmag at skinne igennem. Server citronpocheret tilapia over risene til en let aromatiseret ret. Tilføj en rig smag til risene ved at drysse røget laks med en blanding af honning, limesaft, sojasovs og ingefærpulver. Støv torsk med rødt karrypulver, gult karrypulver og salt - bag derefter og server over kokosris til en ildret.

Grøntsager er lige så velsmagende med kokosris som alt kød. Svits zucchini og baby squash i tern i hvidløgssmør og server over risene til en hurtig side. Giv kokosris et sundt twist med en blanding af stegte gulerødder, vandkastanjer, bok choy og grønne løg. Kast baby spinat, rødløg, æbler, selleri og kokosris sammen for at skabe en sød salat. Gå efter en gourmetsmag ved at blande risene med svampe og asparges simret i hvidløg-rosmarin flødesauce.


Grillet ananas asparges salat

Sommeren er rundt om hjørnet, hvilket betyder, at det er tid til friske og lette sider med alt det lækre, der kommer fra grillen. Hvorfor ikke også tilføje nogle grøntsager og frugt til grillen? Dette Grillet ananas asparges salat er den perfekte sommerret til sæsonen. Serveret oven på brøndkarse og frisee med en simpel citron-hvidvin vinaigrette, toppet med avocado og grillet asparges, rødløg og courgette sammen med grillet ananas, derefter toppet med et drys gedeost. Det er ubesværet lækkert!

Du genkender måske denne salat, den blev afbilledet og serveret med min opskrift på sort laks. Jeg brugte også den indendørs svitsningsgrill, som jeg også giver væk i dette indlæg til denne opskrift. Apropos som, giveawayen er stadig åben også, du skal indtaste!

Jeg elsker at lave mad om sommeren, jeg forsøger at lave retter og måltider, der ikke kun er lette og farverige, men også nemme at sammensætte. En ting, jeg ikke er interesseret i i løbet af denne årstid, er at bruge timer over komfuret. Der er bare så meget mere at lave i løbet af sommeren, at jeg kan lide at holde maden enkel og sjov. Derfor vidste jeg, at denne salat var den perfekte side til alt mit grillede kød, eller endda som en let frokost alene!

Jeg valgte nogle af mine yndlings sommergrøntsager som asparges, zucchini og rødløg og syntes, at de ville passe godt sammen med lidt frisk ananas. Et hurtigt blød i grøntsagerne med lidt olivenolie, salt og peber og en let spray kokosolie og et drys sukker til ananas, og de er klar til at grille. Du kan tilføje disse til din udendørs grill, eller hvis du har en indendørs svinegrill, kan disse grilles hurtigt. Jeg foretrækker at bruge en kokosoliespray som den, jeg også brugte på disse stegte søde kartofler, rødbeder og gulerødder. Det er lettere end at smelte kokosolie og pensle det, og ærlig talt er ananas sød og saftig nok, den mangler bare en lille smule.

Når grøntsagerne og frugterne er olieret og krydret, skal du varme din grill til 375-400 grader og koge dem på hver side i cirka 5 minutter, indtil du ser de lækre grillmærker.

Hvis din grill er stor nok, kan du placere dem alle sammen på den, men jeg lavede disse i partier, hvilket stadig var relativt hurtigt. Ingredienserne til denne salat er nok til 2 store personlige salater, med lidt vinaigrette -dressing til overs for flere sommermåltider.

Fjern stilkene fra brøndkarse og frisee, og smid det derefter i lidt af dressingen. Top med avocadoskiver, derefter asparges, zucchini og ananas. Tag løgene og skær dem i kvarte, tilsæt de små grillstrimler til salaten, og top derefter med gedeosten.

Nøj! Denne salat er så forfriskende, de milde smag smelter sammen med ananasens sødme, gedeostens cremethed og den let syrlige smag fra vinaigrette. Passer så godt til mange grillede kød, eller du kan endda tilføje lidt grillet kylling eller bøf til salaten for virkelig at tage det til det næste niveau!


Har du lavet nogen af ​​disse nemme sommergrillopskrifter?

Efterlad en kommentar og bedømmelse herunder, og lad mig vide, hvad du syntes om denne runde af de bedste grillopskrifter. Sørg for at tage et billede og tag mig på Instagram @aheadofthyme eller del det på Pinterest -nålen, så jeg kan følge med.

Glem ikke at tilmelde dig mit nyhedsbrev, så du ikke går glip af nogen opskrifter. Du kan også følge med på Instagram og Pinterest for flere opskriftsopdateringer.

hjerte solidt hjerte solidt ikon


  • Serverer4
  • Forberedelsestid20 minutter
  • Madlavningstid15 minutter

Ernæring pr. Portion

  • Energi452 kcal
  • Sukkerarter6,6 g
  • Fed6,4 g
  • Mættet fedt1,2 g
  • Salt2 g

Ingredienser

  • 250 g jasminris
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 løg, fint hakket
  • 1 chili, fint hakket
  • 1 stilk af citrongræs, knust
  • 1 tsk frisk ingefær, hakket
  • 800 g rå kongerejer, skrællet
  • 250 ml kokosmælk
  • 3 spsk Kikkoman mindre salt sojasovs
  • 1 tsk flormelis
  • Håndfuld hakket basilikum

Metode

Kog risene i henhold til pakningsinstruktionerne.

Mens risene koger, opvarmes olivenolien i en stor stegepande eller wok, ved høj varme. Tilsæt løg, chili, citrongræs og ingefær og omrør i 1 minut. Tilsæt rejerne og steg dem i yderligere 2 minutter.

I mellemtiden kombineres kokosmælk, sojasovs og sukker i en skål, derefter hældes blandingen over rejerne og steges i de sidste 2 minutter, eller indtil rejerne er helt uigennemsigtige og gennemstegte.


Desserter og drikkevarer

Det er tid til at sige farvel til de købte ting og lave jordbær og flødepopsikler derhjemme ved hjælp af frisk frugt og græsk yoghurt! Du kan ikke have en samling af Memorial Day -opskrifter uden fede og forfriskende popsicles.

Denne flettet æbletærte med gitter er pakket med kanelæbler, der er smidt i en karamelsauce og forseglet i en smørret, flakket tærteskorpe med en flettet gitterplade. Server det med en kugle vanilleis.

Glat, sød og forfriskende fersken sorbet med 3 ingredienser kan laves med kun få minutters forberedelse og uden ismaskine! Det er mælkefrit og vegansk.

Enhver bager kan lave en smuk, dekadent, tyk og luftig, klassisk New York -ostekage uden revner ved hjælp af denne let at følge opskrift.

Gennemfør din sommerfest, grill eller picnic med en sød, forfriskende kande med mousserende jordbærlemonade, lavet med ægte frugt!

Individuelle æbleskarpe serveres i ramekiner, så du og dine gæster kan nyde portioner i en størrelse, hvilket betyder, at du får de sprøde hjørner af smuldret helt til dig selv. Tilføj en stor kugle vanilleis på toppen for maksimal lykke.

Glat og cremet ingen churn vaniljeis med jordbærsyltetøj + ristede jordnødder er let at lave, ingen ismaskine kræves og bedre end butikskøbt.

Enkel hjemmelavet fersken -iste er den perfekte sommerdrink. Så forfriskende, så fersken, så sød og så perfekt.

Bløde og luftige citron søde ruller er fyldt med en citron vaniljesukker og toppet med hjemmelavet citron flødeost glasur. De er søde, citrusagtige og syrlige.

Ingen sorbet er lettere eller smagfuld end jordbærsorbet med 3 ingredienser lavet med levende, søde og fuldstændig saftige jordbær. Denne godbid er lav på kalorier og fuld af næringsstoffer, vitaminer og mineraler, så snack væk med denne helt naturlige godbid ... uden skyld!

Let hjemmelavede æblehåndterter/omsætninger er den perfekte efterårsgodt - fyldt med møre æbler og kanel og pakket ind i sprød, flagnende, smøragtig skorpe.

Leder du efter den perfekte sommerglæde? Bland friske bær og is sammen for at lave cremet, hurtig og let 5-minutters brombær milkshake derhjemme!


Opskrifter

Hinode er baseret i Central Valley i Californien, hvor ris er blevet produceret i over 100 år. Med internationale partnere i risdyrkningsregioner rundt om i verden tilbyder Hinode et komplet udvalg af indenlandske og importerede rissorter at prøve i dit køkken. Vi tilbyder færdiglavet ris til dem, der mangler tid, men ønsker at opretholde en sund, velafbalanceret kost. Du kan også udforske traditionelle tørrisorter, vi tilbyder til autentiske hjemmelavede måltider.

Hurtige links
Kontakt os

SunFoods, LLC P.O. Boks 8729
Woodland, CA 95776

gratis (855) 544-6633
Telefon (530) 661-1923

Har du et spørgsmål? Eller vil du sende en opskrift? Bare udfyld denne formular!

& kopi Copyright 2021 SunFoods, LLC | Betingelser for brug | Fortrolighedspolitik
Sacramento Website Design & Implementation af Uptown Studios


Se videoen: Gambas al ajillo rejer i hvidløg (September 2021).